Kolacja: Chile - zupa pomidorowa z kminkiem i cynamonem

Name: Kolacja: Chile - zupa pomidorowa z kminkiem i cynamonem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łyżeczka suszonego rozmarynu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny lub kurczak, lub woda; 4 goździki czosnek posiekany; 1 inch imbir obrany i mielony; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) sok z cytryny, lub do smaku; 4 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 2 (zima) słodki tajski sos chile

Kolacja: Chile - zupa pomidorowa z kminkiem i cynamonem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny zupa. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 300 kalorii, 8G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $2.79 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z cytryny, mielony kminek, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 50 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: zupa z czerwonej papryki z prażonymi nasionami kminku, Dzisiejsza Kolacja: Linguine z pomidorami, kaparami, anchois i Chile, oraz Dziś Kolacja: zupa krewetkowa Dark Chile z Epazote.

Instrukcje

W ciężkim garnku podgrzać połowę oliwy na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać cebulę i imbir i gotować do miękkości, 4-5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj połowę czosnku i gotuj dodatkową minutę, następnie dodaj kminek i cynamon i gotuj, często mieszając, aż przyprawy będą pachnące, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

1 Pomarańcza, Skórka

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

Dodać pomidory i wywar i doprowadzić do wrzenia. Dusić, aż pomidory będą bardzo miękkie, 15-20 minut, a następnie przenieść zupę do blendera. Puree, aż będzie gładka, następnie wróć do garnka i wymieszaj miód, sok z cytryny, sos chile i sól do smaku. Dostosuj do słodyczy, kwasowości i pikanterii w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

W międzyczasie rozgrzać pozostały olej na patelni na średnim ogniu, aż się połysk, następnie dodać pomidory i gotować, aż miękkie i skórki zaczęły się dzielić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostały czosnek i gotuj przez dodatkowe kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Podawać zupę z dodatkiem pomidorów wiśniowych i jogurtu, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łyżeczka suszonego rozmarynu 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny lub kurczak, lub woda 4goździki

czosnek posiekany 1inch

imbir obrany i mielony 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 11 funt cukinii,

kminek mielony 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(zima)

sok z cytryny, lub do smaku 4(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 1

cebula posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól do smaku 2(zima)

słodki tajski sos chile

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Castellroig Cava Brut z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.