Koktajl Czekoladowy Tofu Bez Cukru I Nabiału

Koktajl Czekoladowy Tofu Bez Cukru I Nabiału
Sugar Free & Dairy Free Chocolate Tofu Smoothie może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 392 kalorie, 8G białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko kokosowe, mleko kokosowe, stewia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to SOS Tysiąca Wysp (bezglutenowy, bez kukurydzy, bez mleka, bez soi, bez orzechów, bez gumy i bez cukru rafinowanego), Mus czekoladowy bez cukru niskowęglowodanowy {GIVEAWAY: nowa książka kucharska mamy bez cukru}, oraz [] Smoothie Z Papai I Limonki, Bez Cukru I Bez Nabiału.

Instrukcje

1
Połączyć 2 szklanki mleka, kakao w proszku i stewii w małej misce.Mieszaj, aż połączysz w substancję podobną do pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papier RyżowyPapier Ryżowy
StewiaStewia
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Połącz pastę, tofu i 1/2 szklanki mleka w blenderze. Puls do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodaj kostki lodu do blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żelki Life SaversŻelki Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Wymieszać na wysokościach, aż lód zostanie całkowicie zmiażdżony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated
5
Wlać do dwóch wysokich szklanek i podawać.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn