Koktajl Czekoladowy Tofu Bez Cukru I Nabiału
Sugar Free & Dairy Free Chocolate Tofu Smoothie może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 392 kalorie, 8G białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko kokosowe, mleko kokosowe, stewia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to SOS Tysiąca Wysp (bezglutenowy, bez kukurydzy, bez mleka, bez soi, bez orzechów, bez gumy i bez cukru rafinowanego), Mus czekoladowy bez cukru niskowęglowodanowy {GIVEAWAY: nowa książka kucharska mamy bez cukru}, oraz [] Smoothie Z Papai I Limonki, Bez Cukru I Bez Nabiału.
Instrukcje
Połączyć 2 szklanki mleka, kakao w proszku i stewii w małej misce.Mieszaj, aż połączysz w substancję podobną do pasty.
Połącz pastę, tofu i 1/2 szklanki mleka w blenderze. Puls do wymieszania.
Dodaj kostki lodu do blendera.
Wymieszać na wysokościach, aż lód zostanie całkowicie zmiażdżony.
Wlać do dwóch wysokich szklanek i podawać.