Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory

Name: Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszki) ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukane i odsączone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 6 krewetki i żyłki Dodatkowa mielona świeża kolendra, opcjonalnie; 1 Średnia żółta cebula, posiekana gorący gotowany brązowy ryż; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży piernik; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekkie mleko kokosowe; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula średnia, posiekana (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duże pomidory, posiekane i posiekane (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni ciecierzyca kokosowo-imbirowa i pomidory mogą być wyjątkowe bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Za 91 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Jedna porcja zawiera 382 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką brązowy ryż, imbir, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest całkiem niezłe. Podobne przepisy to Ryż kokosowo-imbirowy z ciecierzycą i Chili, Bakłażany z pomidorami i ciecierzycą, oraz Ciecierzyca z pomidorami i marchewką.

Instrukcje

Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj cebulę; gotuj i mieszaj, aż będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj pomidory, jalapeno i imbir; gotuj i mieszaj 2-3 minuty dłużej lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Dodaj ciecierzycę, wodę i sól; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, 4-5 minut lub do momentu, gdy płyn prawie odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya