Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory

Name: Kokosowo-Imbirowa Ciecierzyca I Pomidory
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) ciecierzyca lub fasola garbanzo, opłukane i odsączone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 6 krewetki i żyłki Dodatkowa mielona świeża kolendra, opcjonalnie; 1 Średnia żółta cebula, posiekana gorący gotowany brązowy ryż; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży piernik; 1 pieprz jalapeno, posiekany i posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekkie mleko kokosowe; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula średnia, posiekana (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duże pomidory, posiekane i posiekane (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni ciecierzyca kokosowo-imbirowa i pomidory mogą być wyjątkowe bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis do wypróbowania. Za 91 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 6. Jedna porcja zawiera 382 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką brązowy ryż, imbir, pomidory i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest całkiem niezłe. Podobne przepisy to Ryż kokosowo-imbirowy z ciecierzycą i Chili, Bakłażany z pomidorami i ciecierzycą, oraz Ciecierzyca z pomidorami i marchewką.

Instrukcje

Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę; gotuj i mieszaj, aż będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory, jalapeno i imbir; gotuj i mieszaj 2-3 minuty dłużej lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj ciecierzycę, wodę i sól; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, 4-5 minut lub do momentu, gdy płyn prawie odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya