Klopsiki Warzywne

Klopsiki Warzywne
Klopsiki warzywne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 18g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Udaj się do sklepu i odebrać ser cheddar, pietruszka, sos worcestershire, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać beztłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Jogurt Bardzo Jagodowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety Z Indyka I Warzyw, Kotlety Z Indyka I Warzyw, oraz Pieczone Klopsy Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej patelni nonstick, podsmażyć cebulę i zielony pieprz w oleju do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Przełożyć do dużej miski. Wymieszać w bułce tartej, ser, sos pomidorowy, jogurt, pietruszka, sos Worcestershire i chili w proszku. Pokruszyć indyka i wołowinę na mieszaninie i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Bułka TartaBułka Tarta
Chili W ProszkuChili W Proszku
Sos PomidorowySos Pomidorowy
Pietruszka-naćPietruszka-nać
SerSer
Cała TurcjaCała Turcja
JogurtJogurt
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Uformuj się w bochenek.
5
Miejsce w jedenastce. x 7-po. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Piec w temperaturze 350° C przez 25 minut; odcedzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Połączyć sos pomidorowy, sos Worcestershire i chili w proszku; rozłożone na Meat loaf.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Chili W ProszkuChili W Proszku
Sos PomidorowySos Pomidorowy
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
MięsoMięso
8
Piec przez 15 minut lub aż nie pozostanie różowy i termometr czyta 165°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
9
Posypać serem; piec 2-3 minuty dłużej lub aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn