Klamra kurczaków pieczonych ziołami

Name: Klamra kurczaków pieczonych ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kurczaki (3 1/2 do 4 lb. każdy); 1 cytryny, końce pokrojone w kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebulę, obraną i pokrojoną w kawałki; 4 gałązki pietruszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pakowany drób rub (lub zrób własny; patrz UWAGI)

Klamra kurczaków pieczonych w ziołach to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 10 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 38 kalorii. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pod ręką gałązki pietruszki, cytrynę, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Kurczaki Pieczone Ziołami, Dwa Proste Kurczaki Pieczone Ziołami, oraz Pieczone Kurczaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rezerwuj podroby z kurczaka do innych zastosowań. Zdjąć i wyrzucić grudki tłuszczu z kurcząt. Wypłukać ptaki wewnątrz i na zewnątrz i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Posypać 1/2 łyżeczki wcierania drobiu w jamę ciała każdego ptaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drób

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść 1/2 cebuli, cytryny i pietruszki w każdym kurczaku. Wnęki korpusu Szpilki zamykane małymi metalowymi szpikulcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Jeśli używasz sera, zaczynając od szyi, delikatnie wciśnij palce pod skórę każdej piersi, aby rozluźnić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Rozprowadź 5 uncji sera pod skórą każdego kurczaka, naciskając, aby utworzyć równą warstwę na piersi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Natrzyj skórę każdego kurczaka na całej powierzchni 1/2 oleju i 1/2 pozostałego drobiu. Ustaw kurczaki, piersi w górę, co najmniej 2 cale od siebie na stojaku w 11-na 17-calowej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drób

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec w piekarniku 400, aż termometr włożony przez najgrubszą część uda do wspólnych rejestrów 175, około 65 minut (około 55 minut w piecu konwekcyjnym).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Używając uchwytów do garnków do ochrony rąk, przechyl kurczaki, aby spuścić soki na patelnię. Ustaw kurczaki na talerzu i pozostaw w ciepłym miejscu 10 do 15 minut. Wymieszać soki z patelni, aby uwolnić rumiane kawałki; odtłuścić i wyrzucić tłuszcz, i wlać kapiele do małej miseczki. Pokroić kurczaka i podawać z sokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uchwyt Do Garnka