Kisir

Name: Kisir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulgur niepoddany obróbce cieplnej; 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 1 1 funt cukinii, pasta chile z czosnkiem (np. sambal oelek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany obrany ogórek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży koperek; 2 (zima) posiekana świeża mięta; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny (ok. 3 cytryny); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor śliwkowy (ok. 3 pomidory); 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorąca woda

Kisir jest wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 306 kalorii. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka mięty, wody, papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Bulgur Turecki Kisir, oraz Sałatka Bulgur Turecki Kisir dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić bulgur w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz sok, 1/4 szklanki gorącej wody, oliwę z oliwek, pastę chile i 1/4 łyżeczki soli; mżawka na bulgur, mieszając, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bulgur

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Posypać zieloną cebulę równomiernie na mieszance bulgur; warstwy posiekanego pomidora i ogórka na cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1-1/2 Uncji Gin

Bulgur

20 Cienkich Plastrów Cukinii

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli, mięty, pietruszki i koperku; top z papryką i ciecierzycą. Przykryć i schłodzić 24 do 48 godzin. Delikatnie wrzucić przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni