Kiełbasa śniadaniowa z indyka

Kiełbasa śniadaniowa z indyka
Kiełbasa śniadaniowa z indyka może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru śniadaniowego. Za 1,93 dolara za porcję przepis ten pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 27 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 140 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. 178 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i przyjaznej dla FODMAP . Jeśli masz brązowy cukier, mielony tymianek, mieloną szałwię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 64% . Ta ocena jest dobra. Podobne przepisy to: Jajecznica na śniadanie z kiełbasą z indyka, boćwiną i słodkimi ziemniakami , Sałatka śniadaniowa z kiełbasą, szpinakiem i jajkami przepiórczymi oraz Kremowe risotto z wędzoną kiełbasą z indyka .

Instrukcje

1
Wymieszaj indyka, brązowy cukier, sól, czarny pieprz, szałwię, tymianek, majeranek i płatki czerwonej papryki w misce. Uformuj mieszankę z indyka w kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Konserwowane Lub Mrożone Wiśnie Cierpkie Bez Pestek, OdsączoneKonserwowane Lub Mrożone Wiśnie Cierpkie Bez Pestek, Odsączone
MajeranekMajeranek
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1/2 Gałązki Rozmarynu1/2 Gałązki Rozmarynu
3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżeczki Przyprawy Do Mięsa2 łyżeczki Przyprawy Do Mięsa
2
Smażyć kotlety na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż będą złocistobrązowe i nie będą już różowe w środku. Powinno to zająć od 6 do 8 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia8
Magazyn