Kiełbaski z Ratatouille

Kiełbaski z Ratatouille to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 545 kalorii, 20g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, paprykę, kiełbaski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Włoskie kiełbaski z Ratatouille, Pieczone w piecu ratatouille i kiełbaski, oraz Ratatouille 's Ratatouille (Thomas Keller' s Confit Byaldi) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 400 F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i gotować przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać bakłażan i paprykę i gotować przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Dodać czosnek, pomidory i ich soki, sól, pieprz czarny, pieprz czerwony, i 1/4 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Nestle kiełbasy na patelni, łyżka warzywa nad nimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przenieść do piekarnika i gotować, odkryte, aż kiełbaski są gotowane przez, o 30 protokół. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki. Kiełbaski i ratatouille podzielić między poszczególne talerze i dodać gałązki pietruszki.Wskazówka: to danie ma smak, aby oszczędzić, więc nie potrzebujesz całego sodu, który jest w standardowej puszce pomidorów. Spróbuj użyć marki bez dodatku soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego