Kiełbaski z fasolką Lima

Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 409 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, seler, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Fasola Lima z szynką, Fasola Lima z szynką, oraz Fasola Country Lima.

Instrukcje

Umieść stojak brojlerów 6 cali (15 cm) od źródła ciepła i rozgrzej brojlery. Nakłuj kiełbaski widelcem. Ułóż na stojaku brojlerów i broil o 10 protokół, obracając od czasu do czasu, aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Przenieść na talerz.

W międzyczasie rozgrzać olej w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj cebulę, seler, i czosnek, i gotować, mieszając często, o 5 protokół, lub aż zmięknie. Zwiększyć ciepło do średnio wysokiego i dodać wino. Doprowadzić do wrzenia, a następnie wymieszać pomidory z puszki z sokami. Wymieszać z ketchupem i papryką, doprawić solą i pieprzem, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu, odkryte, przez około 20 minut, lub aż lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Konserwowe