Kebaby z kurczakiem i papryką

Name: Kebaby z kurczakiem i papryką
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Chinese five-spice powder; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kością z kurczaka, skóra i kość usunięte, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra, opcjonalnie; 2 goździki czosnek mielony; 3 zielona papryka, posiekana, pokrojona w kwadraty; 1 czerwona papryka, nasiona, pokroić w kwadraty 1 cala; 1 ( bakłażany) cebula czerwona pokrojona w 8 klinów; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Szczypta białego sezamu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kebabów z kurczaka i pieprzu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 394 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 2,33 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku, olej sezamowy, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kebaby z kurczakiem i czerwoną papryką, Grillowane Kebaby Z Kurczaka Z Pieczonym Dipem Pieprzowym, oraz Cytrynowy kurczak i Shishito pieprz kebaby dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, połączyć sos sojowy, olej sezamowy, pięć przypraw w proszku, czosnek, pokruszony czerwony pieprz, olej roślinny i kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Olej Roślinny

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Kolendra

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić kurczaka w dużej torbie ziplock. W oddzielnej dużej torbie Ziplock połącz cebulę i paprykę. Marynatę podzielić między worki, uszczelnić i delikatnie wrzucić do herbu. Przechowywać w lodówce obu workach przez co najmniej 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Marynata

Cały Kurczak

Cebula

Rozgrzej brojlery, umieszczając stojak o 5 cali od źródła ciepła. Wyłożyć dużą, obramowaną blachę do pieczenia folią; folię mgiełkową sprayem do gotowania. Kurczaka i warzywa przełożyć na 4-metaliczne szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania