Kebaby Wieprzowe Z Ryżem Sezamowym

Name: Kebaby Wieprzowe Z Ryżem Sezamowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki szparagi, przycięte; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jaśmin lub ryż basmati; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge schab bez kości, przycięte i pokrojone na 1 1/2-calowe kawałki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe do serwowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS ponzu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj kebaby wieprzowe z ryżem sezamowym. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 542 kalorii, 48g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Za $4.58 za porcję, ten przepis okładki 40% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 35 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ćwiartki cytryny, nasiona sezamu, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia świetny wynik spoonacular 90%. Spróbuj Kebaby Wieprzowe Z Ryżem Sezamowym, Glazurowane Kebaby Wieprzowe I Ryż Sezamowy, oraz Kebaby wieprzowe z Pacyfiku z ryżem ananasowym dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej olej sezamowy w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj sezam i gotuj, mieszając, na złoty kolor, około 1 minuty. Dodaj ryż, następnie dodaj 1 3/4 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia i gotować, aż większość wody wyparuje, około 8 minut. Przykryj, zmniejsz ogień i gotuj do miękkości, jeszcze około 12 minut; zdjąć z ognia i odstawić, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Woda

Ryż

W międzyczasie rozgrzej brojlery. Nawlecz wieprzowinę na 4 długie metalowe szaszłyki, pozostawiając przestrzeń między każdym kawałkiem; dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Brojler

Ułóż szparagi na blasze do pieczenia i wymieszaj z olejem roślinnym i sosem ponzu. Odepchnij szparagi na bok patelni i dodaj szaszłyki wieprzowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

SOS Ponzu

Szparagi

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Szaszłyki

Patelnia

Podsmaż wieprzowinę i szparagi, obracając raz lub dwa razy, aż wieprzowina się zrumieni i ugotuje, a szparagi zwęglą się w miejscach, 8 do 10 minut. Podziel na talerze i skrop wieprzowinę sokami z patelni; podawać z ryżem sezamowym i kawałkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy