Kawior biedaka może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 7G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis serwuje 14 i kosztuje 62 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Jeśli masz pod ręką czosnek, czarnooki groszek, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kawior biedaka: pasta z bakłażana, Kawior biedaka (Rosyjski bakłażan Ikra), oraz Homar biedaka.
Instrukcje
1
W misce wymieszaj czarną fasolę, groszek czarnooki, fasolę garbanzo, białą kukurydzę, cebulę, czosnek, pietruszkę i bazylię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
Biała Kukurydza
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Aby zrobić dressing, wymieszaj oliwę z oliwek, ocet z czerwonego wina, sól, pieprz, suchą musztardę i ostry sos w małej misce, aż dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Musztarda W Proszku
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Zalej mieszankę fasoli i wymieszaj, aby równomiernie wymieszać. Wstaw do lodówki na 24 godziny przed podaniem.