Kawałki kurczaka Satay

Kawałki kurczaka Satay
Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przepisy do swojej kolekcji, kawałki kurczaka Satay może być przepis należy spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.24 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 417 kalorii. 144 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Wiele osób naprawdę lubi to danie główne. Ten przepis z BBC Good Food wymaga chutney z mango, skórki z limonki, masła orzechowego i kurkumy i mielonego kminku. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Proste Pieczone Kawałki Kurczaka, Pikantna kanapka z grillowanym serem z kurczaka orzechowego (aka Chicken Satay Melt), oraz Satay Chicken.

Instrukcje

1
Ukoś kilka głębokich cięć w każdą pałeczkę i udo, a następnie włóż do dużego, niemetalicznego pojemnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
2
Umieść skórkę z limonki i sok, trawa cytrynowa, imbir, czosnek, masło orzechowe, przyprawy, krem kokosowy i 1 łyżeczka soli do robota kuchennego, a następnie whizz aż będzie tak gładka, jak można uzyskać. Z grubsza posiekaj liście kolendry i drobno posiekaj łodygi, a następnie dodaj do mieszanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem KokosowyKrem Kokosowy
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim
Eliksir GEliksir G
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Zalać marynatą kurczaka, wmasować w mięso rękami, następnie pozostawić do schłodzenia na co najmniej 2 godziny, lub do 24 godzin, jeśli masz czas.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Piekarnik do 190C / 170C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
5
Linia 1-2 duże tace do pieczenia z folią i smarować odrobiną oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6
Rozłóż kurczaka na tacach, skórkę do góry i piecz przez 1 godzinę, lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany, a powłoka złocista i lekko zwęglona w miejscach. Schłodzić, następnie dobrze schłodzić i zapakować do pojemnika, gotowego do transportu. Rozrzuć jeszcze kilka liści kolendry, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn