Kasztan wodny i tofu Stir Fry

Name: Kasztan wodny i tofu Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa brokuły, pokroić w różyczki i posiekać łodyżkę w cienkie plasterki; 5 pieczarki guzikowe grubo pokrojone; 1 marchewka pokrojona w cienkie patyczki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobry olej do gotowania; 2 (może być lub przeglądać) kukurydza; 1 inch świeży imbir; 4 ząbki czosnku; 450 Orzechy dowolne (posiekane) makaron hokkien; 1 małe czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 3 czerwone chili; 1 ( bakłażany) Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 2 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodki sos chili; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marynata teriyaki; 375 Orzechy dowolne (posiekane) firmowe tofu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 200 Orzechy dowolne (posiekane) krojone kasztany wodne

Kasztan wodny i tofu Stir Fry jest bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 758 kalorii, 22g białka, oraz 41 g tłuszczu. Na 3,48 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oleju do gotowania, chili, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać tofu można śledzić to danie główne z Sernik Z Tofu jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Groszku Kasztanowego, Deser Z Kasztanów Wodnych, oraz Grzanki z krewetkami i kasztanami wodnymi dla podobnych receptur.