Karmelizowana cebula, Chard Szwajcarski i ser Fontina

Name: Karmelizowana cebula, Chard Szwajcarski i ser Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobniony ser fontina; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chleb francuski pokrojony w kostkę (ok. 10 szklanek); 1 Dash gałka muszkatołowa mielona; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki grubo posiekanego boczniaka szwajcarskiego (o; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona Vidalia lub inna słodka cebula; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe osuszone, pokruszone w wodzie firmowe tofu

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać karmelizowaną cebulę, szwajcarski Chard, i Fontina Cheese Stratan spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.43 za porcję. Jedna porcja zawiera 250 kalorii, 17g białka, oraz 6G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, chleb, substytut jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Spróbuj Tacos Z Cebulą Karmelizowaną I Chardą Szwajcarską, Szwajcarska Chard i karmelizowana Lazania cebulowa, oraz Cebula, boczek i ser szwajcarski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę; gotować 12 minut lub aż rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj chard; gotować 5 minut lub aż chard więdną, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Wyjąć z ognia; wymieszać 1/4 łyżeczki soli. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

(albo Zwykłe)

Połączyć pozostałe 1/4 łyżeczki soli, mleko, i następne 5 składników (przez chleb) w dużej misce; wrzucić dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połowę mieszanki chleba umieścić w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Top równomiernie z tofu, połowa mieszaniny chard, i 1/2 szklanki sera. Wierzch równomiernie z pozostałą mieszaniną chleba, pozostałą mieszaniną chard i pozostałą 1/2 szklanki sera. Przykryć folią pokrytą sprayem do gotowania. Przechowywać w lodówce 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar