Karczochy z Scallion Vinaigrette może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 133 kalorie, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 2,21 zł za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz świeżo zmielony pieprz, sól, ziarna pieprzu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Karczochy z majonezem kaparowo-cebulowym, Karczochy gotowane na parze z majonezem Kaparowo-cebulowym, oraz Scallion Vinaigrette.
Instrukcje
1
W dużym szerokim garnku ze stali nierdzewnej połączyć wodę, 2 łyżki oleju, 1 1/2 łyżki octu, cebulę, ziarna pieprzu, liście laurowe i 1/4 łyżeczki soli. Doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Odetnij łodygi od karczochów i odetnij górną trzecią część liści. Jeśli chcesz, używając nożyczek, odetnij końcówki z pozostałych liści, aby usunąć kolce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki Kuchenne
3
Włóż karczochy do garnka, łodyga kończy się w dół. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż podstawy karczochów będą miękkie po przekłuciu małym nożem, 30 do 40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
4
Usuń karczochy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
5
W małej szklance lub misce ze stali nierdzewnej wymieszać musztardę, pozostałe 4 łyżki octu, szalotki, pietruszkę, sok z cytryny, Pozostałe 1 1/4 łyżeczki soli i zmielony pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala