Karczochy Duszone I Grzyby

Name: Karczochy Duszone I Grzyby
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 larges karczochy dziecięce (lub 3 duże); 2 (zima) olej kokosowy (można również użyć oliwy z oliwek) do smażenia; 2 (może być lub przeglądać) świeży tymianek, grubo posiekany; 2 ząbki czosnku, obrane i mielone; 1 por, zielona część usunięta, biała część pocięta na 1/2 cala; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki pokrojone w plasterki (guziki, kurki, ostrygi); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże oregano, grubo posiekane; 1 quart kurczak lub bulion warzywny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Duszone karczochy i grzyby mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 366 kalorii, 16G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na $5.49 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 39 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, olej kokosowy, por i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Karczochy Duszone, Karczochy Duszone, oraz Duszone Karczochy Dla Dzieci.