Kantoński Lekki Sos

Name: Kantoński Lekki Sos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 porcja startego parmezanu wytrawne białe wino; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion z kurczaka lub woda; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham szalotki mielone (tylko białe części); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na sos, więc dać kantoński lekki sos spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 59 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Mieszanka cukru, wina, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kantoński SOS Brązowy, Lekki Sos Żurawinowy, oraz Lekki sos cytrynowy z ziołami.

Instrukcje

W małej misce, połączyć 1/2 szklanki bulionu z kurczaka o niskiej zawartości sodu lub wody, 1 łyżka białego wytrawnego wina, 1 łyżka sosu sojowego, 1 łyżeczka cukru, 1 łyżeczka tosty olej sezamowy, 1/2 łyżeczka soli koszernej, i 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej, mieszając, aż skrobia kukurydziana rozpuszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Wytrawne Białe Wino

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Umieść wok lub patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i podgrzewaj przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Dodać 2 łyżki mielonej szalotki (tylko białe części) i 1 1/2 łyżki startego świeżego imbiru i smażyć, aż pachnące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Cały Imbir, Rozgnieciony

Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej i doprowadzić do wrzenia. Gotować, ciągle mieszając, aby zapobiec grudkom, aż sos lekko zgęstnieje, około 1 1/2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony