Kanapki z wołowiną z rukolą

Name: Kanapki z wołowiną z rukolą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane Anioł włosów slaw; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Bagietka do chleba francuskiego; 4 Batoniki toffi Heath masło zmiękczone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży estragon mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niskosodowa, cienko pokrojona wołowina delikatesowa (np. Głowa Dzika); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez rzepakowy; 2 cale grube) plastry pomidora; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana rukola

Kanapki z wołowiną z rukolą rzeżuchą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 396 kalorii. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz zieloną cebulę, dolną sól sodową, bagietkę z chleba i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczeń Wołowa I Korzeń Selera Z Sałatką Z Rukoli, Pieczone kanapki z łopatkami wieprzowymi z koprem włoskim, oraz Pieczone kanapki wieprzowe z ciepłą sałatką jabłkowo-cebulową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników.

Bagietkę pokroić w poprzek na 4 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Przeciąć każdy kawałek na pół poziomo za pomocą ząbkowanego noża.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Na każdą dolną połowę bagietki rozprowadzić 1 łyżeczkę masła. Pieczeń wołową podzielić równomiernie na dolnych połówkach bagietki. Ułóż około 1 szklanka mieszanki slaw i 2 plastry pomidora na każdej kanapce; top z górnej połowy bagietki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej