Kanapki z wołowiną z zieleniną i kremem chrzanowym

Kanapki z wołowiną z zieleniną i kremem chrzanowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z wołowiną z otwartą twarzą z zieleniną i kremem chrzanowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 410 kalorii. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, stek z flanki, crème fraîche i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kanapki Z Pieczoną Wołowiną Z Otwartą Twarzą, Mini kanapki z peklowaną wołowiną, oraz Kanapki Z Lodami Z Otwartą Twarzą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować śmietanę, połącz chrzan, kwaśną śmietanę i crme frache w małej misce; przykryj i schłodź.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrzan PospolityChrzan Pospolity
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
KremKrem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
3
Aby przygotować kanapkę, podgrzej dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać cebulę i 1/8 łyżeczki soli do patelni; przykryć i gotować 10 minut, często mieszając. Odkryć i gotować 10 minut lub aż cebula jest złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Stek posypać 1/8 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
StekStek
6
Umieść stek na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; broil 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
StekStek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
7
Odstawić 5 minut.
8
Stek pokroić po przekątnej na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiarnaZiarna
StekStek
9
Połączyć stek i pozostałe 1/4 łyżeczki soli w misce, i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Połączyć rukolę, olej, i ocet w średniej misce; wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
Rozłóż 2 łyżki śmietany chrzanowej na każdej kromce chleba; top każdy z około 1/3 szklanki cebuli, 1/2 szklanki mieszaniny rukoli i 3 uncje steku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos ChrzanowySos Chrzanowy
RukolaRukola
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
ChlebChleb
CebulaCebula
StekStek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn