Kanapki Z Kurczakiem Ciągniętym

Kanapki Z Kurczakiem Ciągniętym
Ciągnięte kanapki z kurczakiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 21g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odebrać bułki burger, chili w proszku, sos worcestershire, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kanapki Z Kurczakiem Ciągniętym, Ciągnięte kanapki z kurczakiem BBQ, oraz Kanapki Z Kurczakiem Ciągniętym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W rondlu 3-quart, wymieszać sos do gotowania, musztarda, sos Worcestershire, cukier i chili w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Do 16 Bułek Kanapkowych12 Do 16 Bułek Kanapkowych
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Podgrzać do gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu. Wymieszać z kurczakiem. Zmniejszyć ogień do średniej; dusić 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Podawać 1/2 szklanki mieszanki kurczaka na każdej bułce. Top każdy z 2 łyżki colesław.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn