Kanapki Z Grillowanymi Warzywami

Kanapki Z Grillowanymi Warzywami
Grillowane kanapki warzywne wymagają z grubsza 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 170 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz focaccia, cukinia, sos sojowy kikkoman i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kanapki Z Grillowanymi Warzywami, Kanapki Z Grillowanymi Warzywami, oraz Kanapki z grillowanymi warzywami i mozzarellą.

Instrukcje

1
Cukinię pokroić ukośnie w plastry o grubości 1/2 cala; cebulę pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
2
Pokrój paprykę na paski o szerokości 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
3
W dużej misce wymieszać sos sojowy i kolejne 3 składniki; dodać warzywa, delikatnie podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Pozostawić mieszaninę w temperaturze pokojowej przez 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając.
5
Wieszak na żywność z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnim ogniu (350 do 400). Ułóż marynowane warzywa na stojaku i grilluj, bez pokrywy grilla, od 6 do 8 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Przyciąć 1/2 cala z każdego końca focaccia i pokroić chleb na 4 równe kwadraty. Pokrój każdy kwadrat poziomo na pół. Chleb tostowy na grillu, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
FocacciaFocaccia
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Pokrojone boki rozłożyć równomiernie Herbowanym kozim serem; grillowane warzywa równomiernie ułożyć na dolnych połówkach chleba, a następnie ułożyć pozostałym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
8
Podawać kanapki natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn