Kanapki Speedy Steak

Kanapki Speedy Steak
Potrzebujesz lacto ovo wegetariańskie danie główne? Szybkie kanapki ze stekami mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 15g białka, 8G tłuszczu i w sumie 422 kalorie. Za 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jeśli masz pod ręką masło, pieprz, musztardę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Speedy Salisbury Steak, Speedy Stek Stir-Fry, oraz Kanapki Ze Stekiem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W brojlerze opiekaj jedną stronę chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Ryżu Długoziarnistego1 1/4 Szklanki Ryżu Długoziarnistego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
2
Posmaruj nieprażone boki masłem i musztardą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
3
W małej misce połącz pozostałe składniki; rozłożyć na posmarowanej masłem stronie chleba. Broil 6 w. od ognia przez 5-7 minut lub do momentu, gdy mięso nie będzie już różowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia10
Magazyn