Kanapki London Broil z sosem jogurtowo-ogórkowym

Name: Kanapki London Broil z sosem jogurtowo-ogórkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże ogórek obrany, posiekany i posiekany; 1 slice Dodatki: świeży koperek, cytryna, ogórek; 1 (może być lub przeglądać) suszony koper; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony rozdrobniona sałata; 680 Orzechy dowolne (posiekane) London broil (około 3/4 cala grubości); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 6 chlebek pita okrągły; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt zwykły beztłuszczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa grecka; 1 Duże pomidor pokrojony w kostkę

Kanapki London Broil z sosem jogurtowo-ogórkowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 2,13 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 374 kalorii, 35g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka London broil, soku z cytryny, chwastów koperkowych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżką wynik 86%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kanapki London Broil z sosem jogurtowo-ogórkowym, Kanapki London Broil z majonezem cytrynowym, oraz London Broil z sosem chrzanowym.

Instrukcje

Umieść wołowinę między 2 arkuszami wytrzymałej folii; spłaszcz do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Połącz czosnek i kolejne 3 składniki w płytkim naczyniu lub dużej, wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj wołowinę. Przykryj lub uszczelnij i schłódź 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Usuń wołowinę z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Wymieszaj jogurt i kolejne 3 składniki. Odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Grilluj wołowinę, przykrytą pokrywką grilla, na średnim ogniu (300 stopni do 350 stopni) 7 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia wysmażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić na 5 minut.

Pokroić w cienkie plasterki.

Umieść wołowinę równomiernie na środku ciepłych rund pita. Na wierzch z mieszanką jogurtu, sałatą i pomidorem; zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Kombinacja 2

Drażetki Z Białą Perłą

W razie potrzeby udekoruj i podawaj natychmiast.

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1Duże

ogórek obrany, posiekany i posiekany 1slice

Dodatki: świeży koperek, cytryna, ogórek 1(może być lub przeglądać)

suszony koper 2

ząbki czosnku, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

rozdrobniona sałata 680Orzechy dowolne (posiekane)

London broil (około 3/4 cala grubości)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 6

chlebek pita okrągły 227Orzechy dowolne (posiekane)

jogurt zwykły beztłuszczowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa grecka 1Duże

pomidor pokrojony w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek z okrągłą końcówką działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 30 dolarów za butelkę.