Kanapki Halibut z grillowaną salsą Puttanesca

Name: Kanapki Halibut z grillowaną salsą Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście rukoli, oczyszczone i suszone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 2 ząbki czosnku, połówki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z halibuta, wypłukane i poklepane na sucho; 8 plastry Włoski chleb; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Grillowana Salsa Puttanesca

Przepis kanapki Halibut z grillowaną salsą Puttanesca może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. To danie główne ma 614 kalorii, 36g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.43 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka majonezu, pieprzu, filetów halibuta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Halibut z surową salsą Puttanesca, Chili-Spiced Grillowany Halibut z grillowaną kukurydzianą salsą, oraz Grillowany Halibut z salsą jagodową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grill do średniej wysokości. Lekko posmarować rybę oliwą z oliwek, doprawić do smaku koszerną solą i czarnym pieprzem. Grilluj ryby na bezpośrednim ogniu, aż będą twarde i nieprzezroczyste, około 4 do 6 minut na stronę. Ryby powinny łatwo płatkować, ale pozostają wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pieczywo posmarować lekko oliwą z oliwek i grillować, aż lekko się upiecze. Przetrzyj pokrojoną stronę ząbków czosnku na chlebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku

Oliwa Z Oliwek

Chleb

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połączyć majonez i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Musztarda

Mieszankę majonezową rozprowadzić na 4 kromkach chleba. Top z rukolą, filety rybne, Grillowana Salsa Puttanesca i pozostałe kromki chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Majonez

Rukola

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Chleb

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane liście rukoli, oczyszczone i suszone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 2

ząbki czosnku, połówki 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta, wypłukane i poklepane na sucho 8plastry

Włoski chleb 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Grillowana Salsa Puttanesca

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.