Kalafior w płaszczu (ubrany)

Name: Kalafior w płaszczu (ubrany)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa kalafior pokrojony w różyczki; 1 (może być lub przeglądać) udziec jagnięcy z kością; 1 (może być lub przeglądać) świeży mielony szczypiorek; 1 (może być lub przeglądać) 1/2 łyżeczki świeżego estragonu suszonego); 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz, do degustacji

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj kalafior w płaszczu (ubrany) spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 39 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kalafior, oliwę z oliwek, estragon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szuba (Sałatka Futrzana), Ubrane Psy, oraz Dressed-Up Ham & Cheese.