Kaczka Polana miodem z kapustą Savoy

Kaczka Polana miodem z kapustą Savoy
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kaczka Polana miodem z kapustą Sabaudzką może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $6.58 za porcję. Jedna porcja zawiera 433 kalorie, 43g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomarańczowy, sól i pieprz, nasiona kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Makaron z kaczką Confit i kapustą Savoy, Pieczone udka z kaczki z kapustą Savoy (Cuisses de Canard au Chou), oraz Kaczka glazurowana miodowo-musztardowa.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
W dużej, głębokiej patelni, rozgrzać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać imbir i czosnek i gotować na małym ogniu tylko do pachnące, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
4
Dodać kapustę i gotować na małym ogniu, podrzucając, aż zwiędnie, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
5
Dodać wywar i doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować kapustę do miękkości, o 10 protokół. Wymieszać ze szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
6
Tymczasem w małym rondlu połącz sok pomarańczowy, miód, tymianek, nasiona kolendry i laskę cynamonu i doprowadzaj do wrzenia. Dusić na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zredukowany do glazury, o 10 protokół; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
7
Podgrzać dużą patelnię żaroodporną. Używając ostrego noża, należy nabić skórę kaczki w krzyżowy wzór i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
8
Dodaj kaczkę na patelni, strona skóry w dół, i gotować na małym ogniu, aż skóra będzie złoty, o 20 protokół. Łyżka off tłuszczu, jak gromadzi się na patelni. Odwróć kaczkę i umyj skórę szkliwem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
9
Patelnię przekładamy do piekarnika i pieczemy kaczkę przez około 6 minut, aż termometr włożony w najgrubszą część piersi od razu zarejestruje 13
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Pozostaw kaczkę na 5 minut, a następnie przenieś na talerze. Podgrzać kapustę i podawać razem z kaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Cała KaczkaCała Kaczka
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Magazyn