Kabobs Z Wołowiną I Czerwoną Papryką

Name: Kabobs Z Wołowiną I Czerwoną Papryką
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ocet balsamiczny HEINZ; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej o grubości 3/4 cala, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża natka pietruszki; 1 zielona cebula, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 czerwona papryka, pokrojona na kawałki 1-1 / 2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkt. A. 1. Oryginalny Mix Marynat

Ten przepis sprawia, że 50 porcji z 49 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka heinz ocet balsamiczny, pietruszka, ryż, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kabobs z wołowiną i pieprzem, Polędwica wołowa i papryka Kabobs, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 4 składniki wymieszać do wymieszania; polać mięsem w płytkim naczyniu. Przechowywać w lodówce 30 min. do marynowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzać grill na średnim ogniu. Mięso i paprykę przerabiamy na przemian na 8 szaszłyków. Grill 5 do 7 min. lub dopóki mięso nie zostanie zrobione, a papryka będzie chrupiąca-delikatna, okazjonalnie obracająca się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane