Jogurtowa grillowana pierś z kurczaka z salsą z czerwonej papryki i pieczonym ananasem

Jogurtowa grillowana pierś z kurczaka z salsą z czerwonej papryki i pieczonym ananasem
Jogurtowa Grillowana Pierś Kurczaka Z Pieczoną Ananasem Salsanem Z Czerwonej Papryki to danie główne dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 38g białka i 15g tłuszczu. Za 2,4 dolara za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit na Twoim wydarzeniu z okazji czwartego lipca. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. To niedrogi przepis dla miłośników kuchni meksykańskiej. Mieszanka ostrego sosu, cytryny, ząbków czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 55%. Podobne przepisy to Pierś z kurczaka z pieczoną kanapką z czerwoną papryką, kanapka z kurczakiem wiatraczek z pieczoną czerwoną papryką, oliwkami kalamatan i jogurtem ziołowym oraz kanapka z kurczakiem wiatraczek z pieczoną czerwoną papryką, oliwkami kalamatan i jogurtem ziołowym.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj jogurt, oliwę z oliwek, czosnek, bazylię, oregano, skórkę z cytryny, sól i ostry sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj, aby się nim pokrył. Schłodzić przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Rozgrzej żeliwną patelnię grillową na dużym ogniu przez 4 do 5 minut lub rozgrzej grill zewnętrzny.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Połóż kurczaka na grillu i smaż przez 4 minuty z każdej strony, aż kurczak będzie twardy w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Nałóż na talerz i udekoruj plasterkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
6
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z salsą na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
7
Wszystkie składniki umieścić w małej misce i dobrze wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
8
Umieścić w ozdobnej misce i podawać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można łączyć z Pinot Noir, Riesling i Sparkling Rosé. Do dań meksykańskich dobrze pasują kwaśne wina białe, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości tanin, takie jak pinot noir. Musujące róże to także bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest NV Ruinart, Wine. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 89 dolarów.
NV Ruinart, Wino
NV Ruinart, Wino
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn