Jogurtowa grillowana pierś z kurczaka z salsą z czerwonej papryki i pieczonym ananasem

Jogurtowa grillowana pierś z kurczaka z salsą z czerwonej papryki i pieczonym ananasem
Jogurtowa Grillowana Pierś Kurczaka Z Pieczoną Ananasem Salsanem Z Czerwonej Papryki to danie główne dla 6 osób. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 38g białka i 15g tłuszczu. Za 2,4 dolara za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit na Twoim wydarzeniu z okazji czwartego lipca. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. To niedrogi przepis dla miłośników kuchni meksykańskiej. Mieszanka ostrego sosu, cytryny, ząbków czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 55%. Podobne przepisy to Pierś z kurczaka z pieczoną kanapką z czerwoną papryką, kanapka z kurczakiem wiatraczek z pieczoną czerwoną papryką, oliwkami kalamatan i jogurtem ziołowym oraz kanapka z kurczakiem wiatraczek z pieczoną czerwoną papryką, oliwkami kalamatan i jogurtem ziołowym.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj jogurt, oliwę z oliwek, czosnek, bazylię, oregano, skórkę z cytryny, sól i ostry sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj, aby się nim pokrył. Schłodzić przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Rozgrzej żeliwną patelnię grillową na dużym ogniu przez 4 do 5 minut lub rozgrzej grill zewnętrzny.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Połóż kurczaka na grillu i smaż przez 4 minuty z każdej strony, aż kurczak będzie twardy w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Nałóż na talerz i udekoruj plasterkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
6
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z salsą na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
7
Wszystkie składniki umieścić w małej misce i dobrze wymieszać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
8
Umieścić w ozdobnej misce i podawać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można łączyć z Pinot Noir, Riesling i Sparkling Rosé. Do dań meksykańskich dobrze pasują kwaśne wina białe, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości tanin, takie jak pinot noir. Musujące róże to także bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest NV Ruinart, Wine. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 89 dolarów.
NV Ruinart, Wino
NV Ruinart, Wino
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn