Jedzenie dla dwojga: brązowy ryż z soczewicą i morelami

Name: Jedzenie dla dwojga: brązowy ryż z soczewicą i morelami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w kostkę suszone morele lub inne suszone owoce (rodzynki są w porządku); 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe każdy brązowy ryż, wypłukany; 1 zostawić Mielona świeża pietruszka do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica, myte i zbierane; zwykłe stare soczewica są tu dobre (w przeciwieństwie do beluga lub Puy); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo O soli; 769 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O wołowinie, kurczaku, bulionie warzywnym lub wodzie, plus więcej w razie potrzeby (używam wody); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet winny

Jedzenie dla dwojga: brązowy ryż z soczewicą i morelami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.13 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 380 kalorii, 10g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Mieszanka moreli, octu winnego, wywaru warzywnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, Brązowy ryż z soczewicą, oraz Perska zupa Klopsikowa z morelami, brązowym ryżem i jogurtem.

Instrukcje

Ułożyć soczewicę i ryż razem w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj wystarczającą ilość płynu, aby pokryć co najmniej 2 cale, około 3 filiżanek. Podgrzać do wysokiej i dodać liść laurowy, około 1 łyżeczki soli, trochę pieprzu i ocet. Gdy mieszanina się zagotuje, obróć czynnik grzewczy, usuń pianę, która uformowała się na górze i gotuj, mieszając rzadko. Jeśli chcesz dodać więcej płynu, aby utrzymać mieszaninę mokrą, zrób to trochę na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Gdy soczewica i ryż będą miękkie-zajmie to od 30 do 45 minut-odcedzić je; nie spłukiwać (może nawet nie być konieczne odcedzenie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Usunąć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Podczas gdy ryż i soczewica gotować, umieścić 1 łyżka masła lub oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Soczewica

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać morele i pozostałą 1/4 szklanki płynu. Gdy płyn się uspokoi, wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

Gdy mieszanina soczewica / ryż jest gotowy, umieścić pozostałe masło lub oliwę z oliwek w garnku soczewica / ryż i włączyć ogień do średnich. Gdy masło się stopi lub olej jest gorący, dodać soczewicę i ryż z powrotem do garnka i gotować, mieszając, aż do ogrzania przez, 3 do 5 protokół. Wymieszać z cebulą i morelami i gotować, mieszając, przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

Soczewica

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala