Jay ' s Jerk Chicken

Jay ' s Jerk Chicken
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak Jaya może być świetnym przepisem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 41g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy cukier, tymianek, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać goździki ziemi można śledzić to danie główne z Chleb Dyniowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 45 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni środkowoamerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domową przyprawą Jerk i refleksją nad dawaniem, Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, oraz Kurczak Jerk dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W maszynce lub blendera, połączyć zieloną cebulę, cebulę, pieprz jalapeno, sos sojowy, ocet, olej roślinny, brązowy cukier, tymianek, goździki, gałka muszkatołowa i ziele angielskie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka JalapenoPapryka Jalapeno
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Zielona CebulaZielona Cebula
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Sos SojowySos Sojowy
Ziele AngielskieZiele Angielskie
OcetOcet
GoździkiGoździki
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
CebulaCebula
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Mieszać przez około 15 sekund.
3
Umieść kurczaka w średniej misce i zalej marynatą. Przechowywać w lodówce przez 4 do 6 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
4
Rozgrzej grill na duże ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Lekko olejowy ruszt grillowy. Gotować kurczaka na przygotowanym grillu 6 do 8 minut, aż soki będą jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn