Jarmuż Włoski

Name: Jarmuż Włoski
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 bunch jarmuż, łodygi usunięte i liście grubo posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Włoski jarmuż może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 55 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 27 centów za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka soli i mielonego pieprzu, czosnek, jarmuż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Włoska Zapiekanka Z Kiełbasą I Kapustą, Włoska zupa z kiełbasą i kapustą, oraz Włoska kapusta i zupa ziemniaczana.

Instrukcje

Jarmuż gotować w dużym, przykrytym rondlu na średnim ogniu, aż liście zwiędną. Gdy objętość jarmużu zmniejszy się o połowę, Odkryj i wymieszaj czosnek, oliwę z oliwek i ocet. Gotować mieszając jeszcze przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek