Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk

Jamajskie Żeberka Malinowe Jerk
Jamajskie żeberka malinowe Jerk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 186 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, chipsy hickory, jamajski jerk rub i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, Jamaican Jerk Rub, oraz Jamaican Jerk Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Żeberka natrzeć olejem i posypać pożądaną ilością Jamaican Jerk Rub. Przykryć i schłodzić od 4 do 6 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Zrębki moczyć w wodzie 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
3
Przygotuj ogień, układając węgiel drzewny lub skały lawy po każdej stronie grilla, pozostawiając centrum puste.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Spuścić wióry i umieścić na placu z wytrzymałej folii aluminiowej. Fold folia do uszczelnienia; wyciąć kilka szczelin w górnej części opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
5
Opakowanie foliowe umieścić na 1 stronie węgli.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6
Umieść miskę kroplową między węglami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Umieść stojak na grillu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Ułóż żeberka na średnio gorących węglach (350 do 400) i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 10 do 15 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
9
Umieść żebra na patelni i grilluj, przykryte pokrywą grilla, 5 do 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy żebra będą miękkie, często szczotkując szkliwem malinowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
(mequite, Hikora Lub Olcha)(mequite, Hikora Lub Olcha)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia5
Magazyn