Jaja BLT

Jaja BLT
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj jajek BLT. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 522 kalorie, 27g białka, oraz 43g tłuszczu. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pomidorów cherry, deli szynka, bazylia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Scottish Eggs - co może pokonać gotowane jajka smażone w głębokim tłuszczu, gdy pokryte kiełbasą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
4 ugotowane na twardo jajka pokroić na pół wzdłuż; usunąć żółtka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
2
Połącz 1 łyżeczkę posiekanej szalotki, 2 łyżki redukcjifat majonez i 1 łyżkę posiekanej świeżej bazylii w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodać żółtka; zacieru. Każde białko wyłożyć z 1/4 plastra szynki delikatesowej; na wierzch wymieszać żółtko.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone
Plastry SzynkiPlastry Szynki
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
4
Dekoruj świeżymi liśćmi bazylii i posiekanymi pomidorami wiśniowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia14
Magazyn