Indywidualne Garnki Z Kurczaka
Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Ten przepis służy 15 i kosztuje 50 centów za porcję. Jeśli masz sól czosnkową, kurczak, krem z rosołu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Indywidualne Garnki Z Kurczaka, Indywidualne Garnki Z Kurczaka, oraz Indywidualne Indycze Doniczki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 375 F. rozmrozić warzywa w kuchence mikrofalowej przez około 3 minuty.
Wytnij 2 kawałki na ćwiartki, aby uzyskać 8 równych kawałków. Pokryj wnętrze 4 małych patelni z folii aluminiowej (4 1/2 cala średnicy, 1 1/4 cala głębokości) lub 4 ramekiny warzywnym sprayem do gotowania. Ułóż dno każdej z nich ćwiartką skorupy, formując ją palcami, aby pasowała. W dużej misce wymieszać zupę i mleko; dodać pozostałe składniki. Łyżka około 2/3 szklanki mieszaniny do każdej patelni lub ramekin. Na górze każdy z ćwiartką piecrust. Szczypta krawędzie razem i wyciąć otwory wentylacyjne w górnej części.
Umieścić na blasze do pieczenia i piec przez 35 do 45 minut lub do złotego koloru.