Indywidualne Garnki Z Kurczaka

Name: Indywidualne Garnki Z Kurczaka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany gotowany kurczak lub indyk; 305 papryka habanero posiekana żółta cebula (opcjonalnie); 227 papryka habanero mrożone warzywa mieszane; 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 2 chłodnicze piece (np. Pillsbury)

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Ten przepis służy 15 i kosztuje 50 centów za porcję. Jeśli masz sól czosnkową, kurczak, krem z rosołu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Indywidualne Garnki Z Kurczaka, Indywidualne Garnki Z Kurczaka, oraz Indywidualne Indycze Doniczki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 F. rozmrozić warzywa w kuchence mikrofalowej przez około 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wytnij 2 kawałki na ćwiartki, aby uzyskać 8 równych kawałków. Pokryj wnętrze 4 małych patelni z folii aluminiowej (4 1/2 cala średnicy, 1 1/4 cala głębokości) lub 4 ramekiny warzywnym sprayem do gotowania. Ułóż dno każdej z nich ćwiartką skorupy, formując ją palcami, aby pasowała. W dużej misce wymieszać zupę i mleko; dodać pozostałe składniki. Łyżka około 2/3 szklanki mieszaniny do każdej patelni lub ramekin. Na górze każdy z ćwiartką piecrust. Szczypta krawędzie razem i wyciąć otwory wentylacyjne w górnej części.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala