Indyk Chili z makaronem

Name: Indyk Chili z makaronem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 2 (zima) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 907 Orzechy dowolne (posiekane) puszki każdy) fasola, wypłukana i osuszona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) puszki każdy) sos pomidorowy; 3 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selera z liśćmi, posiekane; 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany makaron łokciowy; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Duże zielony pieprz, posiekany; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 312 Orzechy dowolne (posiekane) puszka V8 juice; 567 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet lean ground Turcja; 1 Duże cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 kgs może sok pomidorowy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj indyka Chili z Pastanem. Ten przepis służy 10. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 21% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 260 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomidorowy, mielony kminek, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szybkie i łatwe Chipotle indyka Chili na # SundaySupper Chili Cook-Off, Pumpkin Turkey Chili: zdrowe Chili Cook Off Zwycięzca, oraz Resztki Indyka? Spróbuj tego łatwego pikantnego indyka i Pinto Bean Chili podobnych receptur.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku gotuj indyka, seler, zieloną paprykę, cebulę i czosnek na średnim ogniu, aż mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj soki, sos pomidorowy, brązowy cukier, przyprawy i liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu, bez przykrycia, przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)