Indyjska Ryba Przyprawiona

Name: Indyjska Ryba Przyprawiona
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 2 larges filety z gładzicy, pocięte na pół wzdłuż (łącznie 500-600g); 1 dla każdego. sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona sezamu, tosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo shichimi-togarashi, lub; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Indian przyprawione ryby jest gotowy w około 15 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 284 kalorie, 5G białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli i pieprzu, kurkumy, sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona, Indyjskie ciasteczka rybne, oraz Indyjska ryba przyprawiona z ogórkowym smakiem.

Instrukcje

Wymieszać suche przyprawy, sól i pieprz na talerzu. Lekko posmarować filety rybne w suchej mieszance przypraw.Pozostaw na 5-10 minut, aby przyprawy opadały cale.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Rybne

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Rozgrzać patelnię z olejem i smażyć rybę przez 1-1 / 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 2larges

filety z gładzicy, pocięte na pół wzdłuż (łącznie 500-600g)1dla każdego.

sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

nasiona sezamu, tosty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

shichimi-togarashi, lub 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.