Imbirowo-sojowe schabowe polane na zwiędłym szpinaku

Name: Imbirowo-sojowe schabowe polane na zwiędłym szpinaku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath świeży imbir, tarty; 2 x ząbki czosnku, mielone lub zmiażdżone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak niskosodowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy (najlepiej niskosodowy); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 x kotlety wieprzowe bez kości-około ¾ cala grubości; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak, umyty i przycięty; 1 Batoniki toffi Heath wasabi

Imbir-Soja glazurowane kotlety wieprzowe na zwiędłym szpinaku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 288 kalorii, 33g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 7 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać imbir, ząbki czosnku, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Kotlety Wieprzowe Glazurowane Imbirem, oraz Kotlety Schabowe Glazurowane Imbirem.

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

świeży imbir, tarty 2

x ząbki czosnku, mielone lub zmiażdżone 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak niskosodowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy (najlepiej niskosodowy)12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4

x kotlety wieprzowe bez kości-około ¾ cala grubości 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak, umyty i przycięty 1Batoniki toffi Heath

wasabi

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować Foley Johnson Carneros Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.