Imbir-Glazurowana cebula Perłowa i pasternak

Name: Imbir-Glazurowana cebula Perłowa i pasternak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, świeżo mielony czarny papier do smaku; 1 1 funt cukinii, brandy (opcjonalnie); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Posiekana świeża natka pietruszki, do polewy; 3 goździki czosnek, rozbity; 4 plastry cienkie plastry imbiru; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 680 Orzechy dowolne (posiekane) pasternak, obrany, ćwiartowany wzdłuż, rdzeniowany i pokrojony na kawałki 1/2 cala; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 283 Orzechy dowolne (posiekane) cebula perłowa czerwona, nieobrana; 1 duża gałązka szyjki z kurczaka; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) masło niesolone na zimno

Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu jabłkowego, masła, wina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszone Żeberka Z Pasternakiem I Perłową Cebulą, Cebula Perłowa Szkliwiona, oraz Cebula Perłowa Szkliwiona dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij dużą patelnię do połowy wodą; dodaj szczyptę soli, przykryj i doprowadz do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj perłową cebulę i gotuj 1 minutę, aby poluzować skórki, następnie odcedzić i spłukać pod zimną wodą. Za pomocą nożyc kuchennych przyciąć końce cebuli, a następnie obrać Skórki. Powrót cebuli na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Perłowa

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pasternak, imbir, rozmaryn, czosnek, wino, cukier, 1/2 łyżeczka soli i 1 szklanka wody na patelni z cebulą. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż płyn odparuje i warzywa są miękkie, 15 do 20 minut. (Jeśli ciecz wyparuje zbyt szybko, dodaj więcej wody, 1/4 szklanki na raz.) Wyrzucić imbir, czosnek i rozmaryn. (Warzywa mogą być wykonane do 3 godzin przed tym punktem; przykryć i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Pasternak

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zmniejszyć ogień do średniej wysokości; dodać ocet, brandy i masło i gotować, mieszając, aż warzywa po prostu zacząć brązowy, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

2 Szczypty Zmielonych Goździków

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Dodać 2 łyżki wody i gotować, wirując patelnię, aż warzywa są szkliwione, o 1 więcej minut. Doprawić solą i pieprzem, a na wierzch natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W porcji: kalorie: 185; tłuszcz całkowity: 5 gramów; tłuszcz nasycony: 3 gramy; białko: 2 gramy; węglowodany całkowite: 30 gramów; cukier: 12 gramów; błonnik: 7 gramów; Cholesterol: 13 miligramów; sód: 122 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Zdjęcia Gentl & Hyers