Hurry-Up Dip Black Bean

Name: Hurry-Up Dip Black Bean
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża kolendra, posiekana; 1 ząbek czosnku, obrany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 6 krewetki i żyłki pieprz świeży mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok pomarańczowy lub świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 ( bakłażany) czerwona cebula, posiekana; 6 krewetki i żyłki sól do obramowania szkła; 6 krewetki i żyłki różne surowe pokrojone warzywa; 6 krewetki i żyłki 6 szklanek chipsów tortilla o smaku limonki, podzielonych na kawałki wielkości kęsa (około 6 uncji)

Hurry-Up Black Bean Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.01 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 526 kalorii, 22g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony pieprz, pokrojone warzywa, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Domowej roboty sos z Czarnej Fasoli (aka sos czosnkowy z czarnej fasoli lub pasta z Czarnej Fasoli), Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Edamame, Black Bean & Black-Eyed Pea Salad With kminek Vinaigrette dla podobnych receptur.