Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami

Name: Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona ciecierzyca (fasola garbanzo); 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cytryna konserwowana pokrojona w kostkę, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory suszone na słońcu, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tahini (pasta z nasion sezamu); 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj hummusu z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 116 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka suszonych pomidorów, sok z cytryny, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Hummus z Zakonserwowaną cytryną i suszonymi pomidorami, Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, oraz Konserwowany Hummus Cytrynowy.

Instrukcje

Ciecierzycę posortować i umyć; umieścić w misce. Przykryć ciecierzycę wodą do 2 cali powyżej ciecierzycy; przykryć i odstawić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Drenaż.

Połącz ciecierzycę i 6 szklanek wody w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 2 godziny lub do bardzo przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem