Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany

Name: Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 sprig Dekoracja: świeża kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kremowe masło orzechowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży czosnek; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Batoniki toffi Heath 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 25 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łuskane pikantne gotowane orzeszki ziemne; 25 krewetki i żyłki Pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Gotowany hummus z orzeszków ziemnych może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na przystawki. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 175 kalorii, 2G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 25. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jeśli masz mielony kminek, sok z limonki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany, Hummus Z Orzeszków Ziemnych Gotowany, oraz Old Fashioned Gotowane Masło Orzechowe Lukier.

Instrukcje

Proces orzeszki ziemne, woda, kolendra, sok z limonki, 2 łyżki. oliwa z oliwek, masło orzechowe, ostry sos, czosnek, i kminek w robocie kuchennym 1 minutę lub do gładkiej. Łyżka do kieliszków lub małych miseczek i skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej