Hummus Z Masłem Orzechowym (Bez Tahini)

Name: Hummus Z Masłem Orzechowym (Bez Tahini)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 539 papryka habanero ciecierzyca puszka (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do skropienia; 1 ząbek czosnku, obrany i posiekany; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sok z 1 cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzeszki ziemne (opcjonalnie, do serwowania); 1 szczypta Szczypta wędzonej, gorącej papryki (opcjonalnie, do serwowania); 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło orzechowe gładkie (najlepiej niesłodzone, ale konwencjonalne też jest w porządku)

Hummus maślany z orzeszków ziemnych (bez Tahini) może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 11g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 286 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać ciecierzycę, papryka, sól koszerna i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Sprawdza się jako bardzo niedroga przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Hummus z tahini, Hummus bi Tahini, oraz Hummus Śródziemnomorski Bez Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ciecierzycę, czosnek, masło orzechowe i sok z cytryny w maszynce i proces, aż będzie gładka. Powoli skropić oliwą z oliwek z uruchomionym procesorem. Jeśli to konieczne, dodaj wodę przez łyżkę stołową między impulsami, aż do osiągnięcia pożądanej tekstury. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół