Hummus Z Ciecierzycy

Name: Hummus Z Ciecierzycy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełkująca ciecierzyca, surowa lub gotowana; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Sól koszerna (do smaku); 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tahini

Kiełkujący Hummus z ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 31 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 210 kalorii. 186 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Mieszanka soku z cytryny, czosnek, sól koszerna, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Hummus z soczewicy (bez ziarna, bez glutenu, luki), Kiełkująca ciecierzyca Socca z ziołami z sałatką ziołową i jogurtem, oraz Marokański Hummus Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.