Hummus z awokado i limonką

Name: Hummus z awokado i limonką
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 14
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 dojrzałe awokado, sadzone; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 198 Orzechy dowolne (posiekane) przygotowany hummus (np. Atenos); 2 (zima) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowa śmietana; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Need a bezglutenowa i wegetariańska przystawka? Hummus z awokado i limonką może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Ten przepis służy 14. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką krem, hummus, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 38%. Spróbuj Hummus de Aguacate y Limón (awokado i Hummus Limonkowy), Placki kukurydziane i awokado z sosem z awokado, jogurtem, kolendrą i limonką, oraz Enchiladas Z Soczewicy Awokado Z Kremem Z Limonki Awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przetwarzaj wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym, aż będą gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, sadzone 2

ząbki czosnku, mielone 11 funt cukinii,

kminek mielony 198Orzechy dowolne (posiekane)

przygotowany hummus (np. Atenos)2(zima)

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskotłuszczowa śmietana 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus w menu? Spróbuj sparować z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Jednym z win, które można spróbować jest Ruffino Sparkling rosé (Split). Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.