Hummus Grochowy Split
Split Pea Hummus może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 25 i kosztuje 6 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 24 kalorie, 0g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Mieszanka ząbku czosnku, sól, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Sałatka Z Zimnego Groszku, Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, oraz Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing dla podobnych receptur.
Instrukcje
Sortuj i myj groszek. Doprowadzić czosnek i 3 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu.
Dodaj groszek; wróć do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut. Wymieszać w 1/4 łyżeczki. sól; gotować 15 minut lub do miękkości.
Połączyć groszek, oliwę z oliwek, kolejne 2 składniki, a pozostałe 1/4 łyżeczki. sól w robocie kuchennym; pulsuj 5 do 7 razy lub do gładkości, zatrzymując się, aby zeskrobać boki w razie potrzeby.
Podawać w temperaturze pokojowej.