Hummus cytrynowo-karczochowy

Name: Hummus cytrynowo-karczochowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pieprz cayenne (podzielony); 397 Orzechy dowolne (posiekane) 1? ciecierzyca (odsączona i opłukana); 1 cup canned artichoke heart (płukane, suszone i posiekane ); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek (mielony); 4 łyżka soku z cytryny (2 cytryny); 0 łyżeczka skórki cytrynowej; 2 (zima) oliwa z oliwek (plus dodatkowo do skropienia); 2 łyżka świeżej pietruszki; 1 łyżeczka soli; 6 łyżka tahini (dobrze wymieszana); 0 filiżanka wody

Hummus cytrynowo-karczochowy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 12 i kosztuje 23 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 85 kalorii. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Mieszanka filiżanki karczoch serca, pieprz cayenne, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. 42 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hummus Z Karczocha, Hummus Z Karczocha, oraz Hummus Z Karczocha dla podobnych receptur.