Hoppin ' John with mustard Greens

Name: Hoppin ' John with mustard Greens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany czarnooki groszek; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 4 ząbki czosnku, mielone; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szynka; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pokrojone warzywa musztardowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala musztarda Dijon pełnoziarnista

Hoppin ' John z musztardą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz musztardę, oliwę z oliwek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Hoppin ' John with Collard Greens, Hoppin John, oraz Hoppin ' John dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki, mieszając trzepaczką; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ryż, szynka, i czosnek; smażyć 2 protokół. Wymieszać mieszaninę wody; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Woda

Ryż

Szynka

Dodać groszek i zieleninę; przykryć i gotować 5 protokół. Wymieszać mieszankę ryżu; przykryć i gotować dodatkowe 5 minut lub aż warzywa i ryż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Groch

Ryż

Wyposażenie

Trzepaczka

Piec Holenderski

Patelnia

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany czarnooki groszek 0Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 4

ząbki czosnku, mielone 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szynka 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pokrojone warzywa musztardowe 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)8281 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały długoziarnisty niegotowany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

musztarda Dijon pełnoziarnista

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Król Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne niemiecki z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.