Hoppin ' John

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Hoppin ' John może być spektakularny przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 662 kalorie, 39g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Sylwester. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz cebulę, marchew, seler i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest super. Spróbuj Hoppin ' John, Hoppin ' John, oraz Hoppin John dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj marchew, cebulę i seler. Gotować, często mieszając, aż lekko miękki, 3 do 5 minut. Wymieszać z groszkiem i 1 szklanką wody. Doprowadzić do wrzenia, skrobając wszelkie gotowane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Włożyć szynkę do wolnej kuchenki i zalać mieszanką grochu. Gotować na niskim poziomie przez 4 do 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Usunąć szynkę i odstawić na bok. Doprawić grochową solą i pieprzem. Gdy szynka jest wystarczająco chłodna, aby poradzić sobie z nią, rozdrobnij ją; Odrzuć tłuszcz, chrząstkę i kość. Mięso wymieszać z groszkiem i łyżką na ryżu. W razie potrzeby posypać gorącym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Składniki

Porcje:

8791 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

black - Eyed peas, osuszone i wypłukane 2

marchew obrana i posiekana 1łodyga

seler posiekany 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały gotowany 4krewetki i żyłki

Ostry sos, opcjonalnie 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała cebula, posiekana 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mała szynka wędzona (o 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino można spróbować Brundlmayer Steinmassl Riesling. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 39 dolarów.